Ginkgo
Ginkgo ist nahezu jedem Klima und in jedem Boden gedeiht, er kann unter günstigen Bedingungen ein hohes Alter erreichen. In Asien wird kaum ein Gehölz so verehrt wie der Ginkgo, der Baum kann auch 1000 Jahre alt sein werden. Aufgrund dieser Resistenz wird Ginkgo als kraftspendend und lebensverlängernd verehrt. Besonders populör werdu Ginkgo aufgrund seiner Blätter. Sie sehen nicht nur schön aus, sondern es werden aus ihnen Extrakte gewonnen, die eine durchblutungs- und hirnleistungsfördernde Wirkung haben, wie auch wissenschaftlich belegt ist.
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Haarpflege im Urlaub
Dass falsches oder allzu häufiges Waschen die Kopfhaut auslaugen kann, ist den meisten Menschen bekannt.
Wer gesundes Haar tragen will, sollte es von innen und außen pflegen. Besonders im Urlaub am Meer und Swimmingpool. Vom Baden sollte der Gedanke an die möglicherweise leidende Haarpracht aber nicht generell abhalten. Schließlich ist es wohltuend für Körper und Seele. Um den Haaren nach Pool und Strand Erholung zu gönnen, hilft viel Haarpflege, einfach nach dem Bad reichlich Kurspülung einarbeiten und später bei der Dusche mit warmem Wasser gut ausspülen.
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Herzinfarkt bei Frauen
Sie sprühen vor Lebenslust und Energie: Frauen Mitte 50. Statt mit den Wechseljahren in eine Sinnkrise zu geraten, begreifen immer mehr die Menopause und die damit verbundenen körperlichen Veränderungen als Chance, stärker auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Doch das gelingt nicht allen Frauen, denn der Körper reagiert unterschiedlich auf die hormonelle Umstellung. So hat rund ein Drittel der Frauen unter gravierenden Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen zu leiden.
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Herz und Gefäße schützen
Magnesium – und speziell Magnesiumorotat – kann einen wirksamen Beitrag im Kampf gegen den Herzinfarkt leisten. Magnesiumorotat, wie es etwa magnerot Classic (www.woerwagpharma.de) enthält, besteht aus Orotsäure und Magnesium – zwei Vitalstoffe, die Herz und Gefäße schützen. Orotsäure kurbelt den Zellstoffwechsel an und erhöht den Energiegehalt der Herzmuskelzellen.
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Immer wieder Pilz am Pool
Vorsicht! Im Schwimmbad fühlen sich auch Pilze wohl und sind die häufigste Ansteckungsquelle für Infektionen im Intimbereich. Fünf Millionen Frauen sind betroffen. Es juckt, es brennt – und der Ausfluss riecht unangenehm. “Die akute Scheideninfektion lässt sich zwar schnell behandeln”, sagt der Berliner Frauenarzt Prof. Dr. Erich Saling. “Aber bei jeder fünften Patientin wird die Scheideninfektion chronisch – denn die Akutbehandlung zerstört nicht nur die Krankheitserreger, sondern auch Milchsäurebakterien, die den Intimbereich in einem gesunden biologischen Gleichgewicht halten.
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Gesund durch den Winter
Zur Vermeidung von Infektionskrankheiten wird neben vitaminreicher Kost und viel Bewegung an frischer Luft auch zu regelmäßigen Sauna-Besuchen, Wechselduschen oder Kneippgüssen geraten – das stärkt das Immunsystem. Eine geschwächte Abwehr kann man aber auch mit einer Heilfasten-Kur wieder aufpäppeln – auf ganz natürliche Weise. Denn Fasten dient nicht nur der Gewichtsreduzierung, sondern auch der Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Das 1910 im Stil eines englischen Herrenhauses erbaute Schloss Warnsdorf (www.schloss-warnsdorf.de) bietet ideale Voraussetzungen für eine körperliche und mentale Erneuerung.
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